[...] białko zwierzęce Tłuszcze nasycone 34%, jednonienasycone 36%, wielonienasycone 30% Stosowana suplementacja: Multi Vitamin Health Genesis, Filomag B6, Zincas, Glucozamine 1000 Gold Olimpu oraz posiadam jeszcze ok. 400 g gainera Maximize Pro Mass Complex. Starczy na jakieś dwa tygodnie w związku z tym zastanawiam się nad kupnem jakiegoś carbo i [...]
[...] siła itd wzrosła. Przerzuciłem się na innego enana. Biorę już czwarty tydzień. Dawki były bardzo bardzo wysokie bo coś mi się wydaje ze to tez lipa. Mianowicie 750mg potem 1000 i 1000. W tym tygodniu tylko w poniedziałek. Libido bardzo słabe. Chciałbym przejść na propa bo jestem go w 100% pewny i tu mam problem. Mianowicie jeśli te dawki które [...]
[...] jakiego zrodla pochodza ale wg mnie nie jest to takie prosty; WYJASNIEJ BLIZEJ np. rozni ludzie maja rozna zdolnosc spalania tluszczu jako podstawowego paliwa czyli u nich 1000 kcla z tluszczu wcale nie musi oznaczac 1000 kcal MOZE MASZ RACJE, ALE CHYBA NIE ZNAJDZIESZ BADAN (Z USREDNIONYMI WYNIKAMI) KTORE BY TO POTWIERDZALO PODYSKUTUJMY [...]
[...] matryce kości reguluje rytm serca i głównie stosuje się go jako lek pobudzający zanikającą pamięć. Dla nas ma głownie zastosowanie jako bloker kortyzolu Dawki to 500 do 1000 mg ED im większa dawka tym bardziej blokuje hydrokortyzon. W dodatku jest całkowicie bezpieczny i nie blokuje innych hormonów. Mało tego PS wzmacnia organizm i pozwala [...]
Witam, Za nieco ponad 2 miesiące czeka mnie ważny sprawdzian-selekcja. Ocenie podleagać będą czasy na 100 i 1000, pompki, drążek, brzuszki, przysiady. Muszę się poprawić szczególnie z biegów. Trudno zgrać trening krótko- ze średniodystansowym. Ułożyłem taki plan: Pon: 20 min marszobiegu w świńskim tempie & 100max/50luz x 3 Śr: 40-50 min truchtu [...]
[...] policzyć pewnie na palcach jednej ręki. Do tego dochodzi problem sparingpartnerów, których nie ma bo są kosztowni. Boks to bardzo droga zabawa bez żadnych gwarancji, za 1000 złotych na miesiąc mistrza się nie wychowa. Trzeba poświęcić kilkunastoletniemu chłopakowi kilkanaście lat ciężkiej pracy by wychować materiał na mistrza nie wiedząc czy [...]
[...] oraz powiekszenie miesni czysta masa. Ktory cykl bedzie lepszym wyborem? Mozecie tez cos zaproponowac. Cykl ma wyniesc 400zł moze troche wiecej. 1: Ultimate Horse Power - 1000 g Universal Creatine Powder ( 500g.) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g( nie moglem znalesc lepszego za ta cene :/) UNS BCAA G-Powder - 500g Tested Omega 3 - 100 kap. i jeszcze [...]
BCAA XPLODE® 1000 g folia BCAA XPLODE® 1000 g folia CREATINE XPLODE⢠500 g CREATINE XPLODE⢠500 g GAIN BOLIC 6000® 4000 g shaker Black Label GRATIS SYSTEM PROTEIN 80® NOWA FORMUĹA 2200 g shaker Black Label GRATIS REANIMATOR® 1425 g PUMP EXPRESS® 1400 g Ilość punktów 219 pkt Pozostalosci po cyklu - OLIMP SYSTEM PROTEIN [...]
Chciałbym kupić rower do 1000zl ewentualnie 1000 z małym haczykiem mam 13 lat 168cm wzrostu i jakies 53kg chciałbym aby to był rower troche większych rozmiarów bo szybko ciągnie mnie go góry i mam nadzieje że posłuży mi pare lat :D szukałem troche i podobają mi się takie: http://www.ceneo.pl/499862 [...]
[...] znużenie, zmęczenie codziennością oraz poprawia się koncentracja; Co ze spalaniem tłuszczu? W trakcie treningu na rowerze stacjonarnym spalamy w ciągu godziny od 700 do 1000 kCal. Jest to bardzo skuteczna metoda treningu o bardzo wysokiej intensywności. Oczywiście nie od razu musimy dojść do niemal wyczynowego poziomu. Ktoś kto dopiero [...]
[...] wiek-25, wzrost-168. jak mam obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia by utrzymać wagę? Chodzi mi o to że jeżeli ćwicze na crosstrainerze i spale na nim około 1000 kcal (wg. obliczeń komputera, tez podaje się wiek i inne dane) to czy dodaje te kalorie do mojego BMR? Dajmy na to dzisiaj na York Fitness Crostrainerze zrobiłem około [...]
Siemka. Przedstawie wam moje wyniki z wrzesnia i z listopada. Chce wynormowac ten progesteron ale nie wiem czym - slyszalem o jakis pochodnych dht , masterze, winku, ale hm jestem zielony wlasciwie, nie zaznany nic a nic z tymi srodkami. Lece z 2lata + na cypku ok 500mg/week Niby przedemna maly zawsze rano wstaje, z mobilizacja zeby poruchac, [...]
[...] z tym nie mialam problemow) cwiczylam 1 h na rowerze stacjonarny plus tzw. 8 - minutowki na brzuuch, nogi, rece. Jednak po tygodniu (5 dni cwiczen) czulam sie slabo przy tej 1000 kcal diecie. Poszlam do niej i powiedzialam ze duzo cwicze i czy nie dobrze by bylo podniesc kalorycznosc, bo nie chudne waga sie caly czas utrzymuje ta sama, choc po [...]
[...] ALT i AST, TSH Więc chciał bym się dowiedzieć co myślicie o moim planie na 1 cykl. -1-12 cypionat 2 ml e5d Medina -1-6 metanabol 30 mg ed Medina -hcg w 4 tygodniu 1000 IU e3d -hcg 2 ampa w 10 tygodniu 1000 IU e3d -10 dni po ostatnim strzale testa 20 tabletek clomidu po 1 dziennie na noc przez 20 dni -przez caly cykl opakowanie tamoxa / [...]
[...] D3. Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AKTYWNE D3 2000 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina D3 50 µg (1000 j.m) 1000% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_D3_2000-opis35005.html
[...] do przerwy pięciosekundowej, potem znowu zwiększamy liczbe powtorzeń dwukrotnie i cały schemat powtarza sie tak długo jak sobie zażyczymy-ja tym sposobem osiągnąlem 1000 spięć w jednej serii, kto nie wierzy, zapraszam do mojego akademika w opolu, wystarczy okolo 30 minut na pokaz) Teraz kilka słow na temat samych ćwiczeń: system w [...]
[...] do 9;30) i przed pracą (praca od 17 do 7 rano). Są to intensywne treningi i chce zaznaczyć że ćwiczę naczczo. Na początku mojej diety spozywalem bardzo mało pokarmu bo około 1000 kalorii w tym były batony proteinowe jakieś chude mięsa z ryżem. W rezultacie niezbyt wiele, lecz jak widać są efekty. Mój cel to 90 kg i utrzymać ta wagę. Wiem także ze [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Do końca cyklu został mi tydzień: 1-11 prop 1000 mg e2d 1-8 npp 1000 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z [...]
WITAM. Jestem świeżo po cyklu kreatynowym. Zakupiłem sobie teraz: - A-AKG 3000 z Vitalmax - GLUTAMINE 1000 z Activlab - BCAA 1000 z Activlab z poprzedniego cyklu zostalo mi troche: - gainer - tauryna - carbo - ZMA Nie wiem za bardzo jak to wszystko ładnie rozplanować w DT i w DNT, więc prosze was o pomoc. Myślałem nad takim rozwiązaniem: [...]